• الرئيسية
• مرأة ومنوعات

"سلطة التونة: وصفة صحية ولذيذة

طريقة تحضير سلطة التونة بخطوات سهلة ومكونات متوفرة.

المكونات:

• 2 عبوة تونة
• 4 بيضات مسلوقة
• 1 عود بصل أخضر
• 2 كوب خس
• 10 شرائح شبت
• 2 حبة متوسطة من مخلل الخيار
• 1 كوب مايونيز
• 2 ملعقة كبيرة من الكاتشب
• 2 ملعقة كبيرة من صلصة الشطة
• 1/4 ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود
• 1/4 ملعقة صغيرة من الثوم المطحون
• 2 شرائح سالمون مدخن
• للتقديم: شبت

طريقة التحضير:

1. قطّعي البيض المسلوق والبصل الأخضر إلى قطع صغيرة.
2. في وعاء كبير، امزجي الخس، الشبت، مخلل الخيار المفروم، والتونة المصفاة.
3. في وعاء منفصل، اخلطي المايونيز، الكاتشب، صلصة الشطة، الفلفل الأسود، والثوم المطحون.
4. أضيفي البيض المسلوق والبصل الأخضر إلى الخليط السابق.
5. سخّني السالمون المدخن على النار لمدة قصيرة، ثمّ قطّعيه إلى شرائح.
6. قدّمي سلطة التونة في طبق التقديم، وضعي فوقها شرائح السالمون المدخن.
7. زيّني بشرائح من الشبت وقدّميها باردة.

بهذه الطريقة، ستحصلين على سلطة التونة اللذيذة والمغذية التي تناسب جميع أفراد العائلة."