ماذا تعرف عن مشروب نبتة حليب الشوك وفوائده المذهلة
تم تسمية نبتة حليب الشوك بهذا الاسم نظرًا إلى الأوردة البيضاء الموجودة على أوراق النبات الشائكة الكبيرة.
فوائد نبتة حليب الشوك
تعمل نبتة حليب الشوك على تحسين مشكلة تليف الكبد، وذلك لوجود مادة السيليمارين المضادة للأكسدة ضمن مكوناتها.
تساعد نبتة حليب الشوك في شفاء الالتهابات وتساعد في تقليل تجاعيد الشيخوخة التي تظهر على البشرة مع التقدم في السن.
نظرا لاحتواء نبتة حليب الشوك على مادة السيليمارين فهي تساعد على التخلص من التهاب الشعيبات الهوائية لدى مرضى الربو.
إن نبتة حليب الشوك تقلل عوامل الأكسدة والتي تؤدي إلى الإصابة بالزهايمر، وبالتالي على زيادة الإدراك.
تساعد نبتة حليب الشوك في تعزيز جهاز المناعة وقدرته على محاربة الأمراض المختلفة التي تهاجمه.
أظهرت بعض الدراسات فعالية نبتة حليب الشوك في تقليل مستوى السكر في الدم، وتقليل نسبة الكوليسترول خصوصًا لدى مرضى السكري من النوع الثاني، وكذلك تقليل مقاومة الإنسولين.
لأن نبتة حليب الشوك تعمل على تقليل نسبة الكوليسترول الضار بالدم فإن لها قدرة على حماية القلب من الأمراض.
بعض الدراسات أثبتت فعالية نبتة حليب الشوك في خسارة الوزن، نظرا لقدرتها على حرق الدهون الثلاثية والكولسترول.
تساعد نبتة حليب الشوك على توقف انتشار بعض الخلايا السرطانية في جسم الإنسان، خصوصًا سرطان القولون.
نبتة حليب الشوك تعزز صحة العظام وتقوية العضلات، بخاصة مع التقدم في السن ونقص هرمون الإستروجين.
يمكن تناول نبتة حليب الشوك وذلك بعمل شاي من النبتة، يغلى الماء ويضاف إلى مقدار ملعقتين منها في كوب، أو غليها وتناوبها بعد أن تصبح دافئة.