<?xml version="1.0"?>
<?xml-stylesheet type="text/xsl" href="/fx/rss.xsl"?>
<rss version="2.0" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/">
<channel>
	<title>Feeds | أسرتي</title>
	<link>https://www.elbasmah.com/rss/13.xml</link>
	<atom:link href="https://www.elbasmah.com/rss/13.xml" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<description>البصمة | خبر حصري | أسرتي</description>
	<language>ar-eg</language>
	<lastBuildDate>Wed, 19 Nov 2025 15:32:13 +0000</lastBuildDate>
	<copyright>جميع الحقوق محفوظة Feeds 2025</copyright>
	<docs>https://www.elbasmah.com/rss/rss13.xml</docs>
	<generator>admin@sahafy.net</generator>
	<ttl>30</ttl>
	<image>
		<title>Feeds | أسرتي</title>
		<link>https://www.elbasmah.com/rss/13.xml</link>
		<url>https://www.elbasmah.com/ix/lib/GfX/_io.png</url>
		<description>www.elbasmah.com</description>
	</image>
	<item>
		<title>شرب الماء.. مفتاح لبشرة صحية وشعر قوي</title>
		<category>أسرتي</category>
		<link>https://www.elbasmah.com/39286</link>
		<guid>https://www.elbasmah.com/39286</guid>
		<description>
		يُعتبر الماء من العناصر الأساسية للحياة، حيث يشكل حوالي 60% من وزن الجسم ويؤدي دورًا حيويًا في العديد من وظائف الجسم. تتعدد فوائد شرب الماء، سواء من حيث الصحة العامة أو الجمالية، حيث يؤثر بشكل كبير على صحة البشرة والشعر، وفيما يلي نقدم لك...
		<![CDATA[<br><img alt="1" src="https://media.elbasmah.com/img/24/09/29/39286_L.jpg"> ]]>
		</description>
		<pubDate>Sun, 29 Sep 2024 14:18:47 +0300</pubDate>
		<source url='https://www.elbasmah.com/39286'>elbasmah.com</source>
		<enclosure length="0" type="image/jpeg" url="http://media.elbasmah.com/img/24/09/29/39286_L.jpg" />
	</item>
	<item>
		<title>وصفة طبيعية لتفتيح البشرة العادية فى أسبوع واحد فقط</title>
		<category>أسرتي</category>
		<link>https://www.elbasmah.com/38949</link>
		<guid>https://www.elbasmah.com/38949</guid>
		<description>
		مع اقتراب انتهاء فصل الصيف تحرص الفتيات على تفتيح البشرة للتخلص من الإسمرار الناتج عن آشعة الشمس وارتفاع حرارة الطقس. وعادة تفتيح البشرة يجب أن يكون بالمواد الطبيعية من خلال الوصفات الطبيعية بدلا من الكريمات المصنعة التى تباع بالصيدليات. وصفة طبيعية لتفتيح البشرة وتقدم...
		<![CDATA[<br><img alt="1" src="https://media.elbasmah.com/img/24/09/09/38949_L.jpg"> ]]>
		</description>
		<pubDate>Mon, 09 Sep 2024 15:30:10 +0300</pubDate>
		<source url='https://www.elbasmah.com/38949'>elbasmah.com</source>
		<enclosure length="0" type="image/jpeg" url="http://media.elbasmah.com/img/24/09/09/38949_L.jpg" />
	</item>
	<item>
		<title>بدائل بسيطة يمكنك الطبخ بها بدلًا من الطماطم</title>
		<category>أسرتي</category>
		<link>https://www.elbasmah.com/38943</link>
		<guid>https://www.elbasmah.com/38943</guid>
		<description>
		شهدت أسعار الطماطم في الأسواق تقلبات مستمرة وزادت بشكل غير متوقع، مما يثير قلق المستهلكين والتجار على حد سواء، حيث يتراوح سعر كيلو الطماطم في الأسواق بين 25 إلى 30 جنيها. ورغم سعرها المرتفع إلا إن يلجأ البعض إلى شرائها باعتبارها من الخضروات الأساسية...
		<![CDATA[<br><img alt="1" src="https://media.elbasmah.com/img/24/09/09/38943_L.jpg"> ]]>
		</description>
		<pubDate>Mon, 09 Sep 2024 13:35:47 +0300</pubDate>
		<source url='https://www.elbasmah.com/38943'>elbasmah.com</source>
		<enclosure length="0" type="image/jpeg" url="http://media.elbasmah.com/img/24/09/09/38943_L.jpg" />
	</item>
	<item>
		<title>طريقة عمل الملبن الحبل من أشهى حلوى المولد ويسهل تحضيره</title>
		<category>أسرتي</category>
		<link>https://www.elbasmah.com/38786</link>
		<guid>https://www.elbasmah.com/38786</guid>
		<description>
		طريقة عمل الملبن الحبل، الملبن الحبل من أشهر أنواع حلوى المولد التى لها مذاق مميز ومذاق لا يقاوم وعشاق كثيرون. وطريقة عمل الملبن الحبل، سهلة وبسيطة وغير مكلفة وتحضيره في المنزل أوفر من شرائه جاهزًا ضمن حلوى المولد التي ارتفع سعرها في وقتنا الحاضر،...
		<![CDATA[<br><img alt="1" src="https://media.elbasmah.com/img/24/08/29/38786_L.jpg"> ]]>
		</description>
		<pubDate>Thu, 29 Aug 2024 15:11:50 +0300</pubDate>
		<source url='https://www.elbasmah.com/38786'>elbasmah.com</source>
		<enclosure length="0" type="image/jpeg" url="http://media.elbasmah.com/img/24/08/29/38786_L.jpg" />
	</item>
	<item>
		<title>زيت اللوز المر.. كنز طبيعي للعناية بالبشرة وتجديدها</title>
		<category>أسرتي</category>
		<link>https://www.elbasmah.com/38699</link>
		<guid>https://www.elbasmah.com/38699</guid>
		<description>
		يعتبر زيت اللوز المر من الزيوت الطبيعية التي تتميز بفوائدها العديدة للبشرة، فهو غني بالمكونات المفيدة التي تساعد في تحسين مظهر البشرة وصحتها. في هذا التقرير، سنتناول أبرز فوائد زيت اللوز المر للبشرة وكيف يمكن الاستفادة منه في روتين العناية اليومية. فوائد زيت اللوز...
		<![CDATA[<br><img alt="1" src="https://media.elbasmah.com/img/24/08/25/38699_L.jpg"> ]]>
		</description>
		<pubDate>Sun, 25 Aug 2024 13:52:30 +0300</pubDate>
		<source url='https://www.elbasmah.com/38699'>elbasmah.com</source>
		<enclosure length="0" type="image/jpeg" url="http://media.elbasmah.com/img/24/08/25/38699_L.jpg" />
	</item>
	<item>
		<title>ما هو التوحد.. الأسباب والتأثيرات الاجتماعية</title>
		<category>أسرتي</category>
		<link>https://www.elbasmah.com/38027</link>
		<guid>https://www.elbasmah.com/38027</guid>
		<description>
		التوحد هو اضطراب طيفي يؤثر على التطور العصبي والنمائي للدماغ، ويتسم بصعوبات في التفاعل الاجتماعي والتواصل، بالإضافة إلى أنماط متكررة من السلوك أو الاهتمام. يتفاوت شدة التوحد بين الأفراد، مما يعكس تشكيلًا متنوعًا من الصعوبات والمهارات. الأسباب: العوامل الوراثية: تشير الدراسات إلى وجود عوامل...
		<![CDATA[<br><img alt="1" src="https://media.elbasmah.com/img/24/07/17/38027_L.jpg"> ]]>
		</description>
		<pubDate>Wed, 17 Jul 2024 12:18:06 +0300</pubDate>
		<source url='https://www.elbasmah.com/38027'>elbasmah.com</source>
		<enclosure length="0" type="image/jpeg" url="http://media.elbasmah.com/img/24/07/17/38027_L.jpg" />
	</item>
	<item>
		<title>حتى لا تغلق المسام.. مواد تجنبي وضعها على البشرة خلال فصل الصيف</title>
		<category>أسرتي</category>
		<link>https://www.elbasmah.com/37605</link>
		<guid>https://www.elbasmah.com/37605</guid>
		<description>
		تحرص الكثير من الفتيات مع بداية فصل الصيف وضع العديد من مستحضرات التجميل، فهناك بعض التحذيرات يجب تجنبها. المرطبات الثقيلة والدهنية المرطبات الدهنية الثقيلة يمكن أن تسبب انسداد الجلد خلال أشهر الصيف، اختاري مرطبات خفيفة الوزن وخالية من الزيوت، مما يسمح له بالتنفس في...
		<![CDATA[<br><img alt="1" src="https://media.elbasmah.com/img/24/06/22/37605_L.jpg"> ]]>
		</description>
		<pubDate>Sat, 22 Jun 2024 13:53:04 +0300</pubDate>
		<source url='https://www.elbasmah.com/37605'>elbasmah.com</source>
		<enclosure length="0" type="image/jpeg" url="http://media.elbasmah.com/img/24/06/22/37605_L.jpg" />
	</item>
	<item>
		<title>مثل الحرير.. وصفات طبيعية لحماية شعرك من التساقط في الصيف</title>
		<category>أسرتي</category>
		<link>https://www.elbasmah.com/37410</link>
		<guid>https://www.elbasmah.com/37410</guid>
		<description>
		تعاني الكثير من الفتيات مشكلات تساقط الشعر، في فصل الصيف؛ نتيجة التعرض لأشعة الشمس لفترات طويلة. وقدم موقع Hindustan times، مجموعة من الوصفات الطبيعية التي تساعد في إصلاح الشعر وعلاج مشكلاته خلال أشهر الصيف. تعمل على تحفيز نمو الشعر.. تعرف على فوائد الحلبة للشعر...
		<![CDATA[<br><img alt="1" src="https://media.elbasmah.com/img/24/06/06/37410_L.jpg"> ]]>
		</description>
		<pubDate>Thu, 06 Jun 2024 11:31:11 +0300</pubDate>
		<source url='https://www.elbasmah.com/37410'>elbasmah.com</source>
		<enclosure length="0" type="image/jpeg" url="http://media.elbasmah.com/img/24/06/06/37410_L.jpg" />
	</item>
	<item>
		<title>فوائد البيض المسلوق.. بروتين حيواني يجب تقديمه يوميا للصغار والكبار</title>
		<category>أسرتي</category>
		<link>https://www.elbasmah.com/37360</link>
		<guid>https://www.elbasmah.com/37360</guid>
		<description>
		فوائد البيض المسلوق، البيض المسلوق من الأكلات المهمة التي تقدم عادة على وجبة الإفطار ويمكن العشاء وهو ذات مذاق مميز وله عشاق كثيرون. وفوائد البيض المسلوق، عديدة لقيمته الغذائية العالية حيث يحتوي على العناصر الغذائية المهمة التي يحتاجها الجسم وينصح الخبراء دائما بتقديمه خاصة...
		<![CDATA[<br><img alt="1" src="https://media.elbasmah.com/img/24/06/03/37360_L.jpg"> ]]>
		</description>
		<pubDate>Mon, 03 Jun 2024 15:28:57 +0300</pubDate>
		<source url='https://www.elbasmah.com/37360'>elbasmah.com</source>
		<enclosure length="0" type="image/jpeg" url="http://media.elbasmah.com/img/24/06/03/37360_L.jpg" />
	</item>
	<item>
		<title>تعرفي على اسرار الحصول على البشرة صحية وناعمة</title>
		<category>أسرتي</category>
		<link>https://www.elbasmah.com/37290</link>
		<guid>https://www.elbasmah.com/37290</guid>
		<description>
		تبحث الفتيات عن أسرار للحصول على وجه نضر ومشرق بجانب استخدام مستحضرات العناية بالبشرة. - تناولي الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن تضمين الأطعمة الغنية بفيتامين C مثل الحمضيات والفلفل الأحمر في نظامك الغذائي. كذلك تناول الأطعمة الغنية بالزنك والسيلينيوم مثل اللحوم والأسماك والمكسرات. - اشربي...
		<![CDATA[<br><img alt="1" src="https://media.elbasmah.com/img/24/05/30/37290_L.jpg"> ]]>
		</description>
		<pubDate>Thu, 30 May 2024 11:52:50 +0300</pubDate>
		<source url='https://www.elbasmah.com/37290'>elbasmah.com</source>
		<enclosure length="0" type="image/jpeg" url="http://media.elbasmah.com/img/24/05/30/37290_L.jpg" />
	</item>
	<item>
		<title>من غير مبيدات.. 6 طرق سهلة لمنع دخول الحشرات إلى المنزل في الصيف</title>
		<category>أسرتي</category>
		<link>https://www.elbasmah.com/37227</link>
		<guid>https://www.elbasmah.com/37227</guid>
		<description>
		مع حلول فصل الصيف وارتفاع درجات الحرارة، يكون هناك ضيوف غير مرغوب بهم يتسربون داخل المنازل، مثل النمل والعناكب والصراصير والفئران وعديد من الحشرات التي تحتل البيوت خلال فصل الصيف، ما يجعل كثيرين يبحثون عن طرق فعالة لمنع دخولها بأسرع وقت وأكثر الطرق أمانًا....
		<![CDATA[<br><img alt="1" src="https://media.elbasmah.com/img/24/05/27/37227_L.jpg"> ]]>
		</description>
		<pubDate>Mon, 27 May 2024 14:10:09 +0300</pubDate>
		<source url='https://www.elbasmah.com/37227'>elbasmah.com</source>
		<enclosure length="0" type="image/jpeg" url="http://media.elbasmah.com/img/24/05/27/37227_L.jpg" />
	</item>
	<item>
		<title>طريقة مدهشة لـ عمل ناجتس الفراخ في البيت</title>
		<category>أسرتي</category>
		<link>https://www.elbasmah.com/37051</link>
		<guid>https://www.elbasmah.com/37051</guid>
		<description>
		هل تبحث عن وجبة سريعة ولذيذة تُسعد صغارك وكبارك؟ هل سئمت من تكرار نفس الوصفات المملة وترغب بتجربة جديدة؟ إليك وصفة سحرية لعمل ناجتس الدجاج في المنزل بلمسة مصرية أصيلة! وداعاً للوجبات السريعة سريعة المملة و الغنية بالدهون! مع وصفة ناجتس الدجاج المنزلية، ستتمكن...
		<![CDATA[<br><img alt="1" src="https://media.elbasmah.com/img/24/05/18/37051_L.jpg"> ]]>
		</description>
		<pubDate>Sat, 18 May 2024 13:55:32 +0300</pubDate>
		<source url='https://www.elbasmah.com/37051'>elbasmah.com</source>
		<enclosure length="0" type="image/jpeg" url="http://media.elbasmah.com/img/24/05/18/37051_L.jpg" />
	</item>
</channel>
</rss>
