• الرئيسية
• مرأة ومنوعات

يعتبر انخفاض ضغط الدم من المشكلات الصحية الشائعة بين عدد كبير من مرضى الضغط، وهناك عدد من النصائح والعادات اليومية السهلة والبسيطة التي تساعد في علاج انخفاض ضغط الدم، وهذه الطرق آمنة وفعالة، لكن في حالة عدم ملاحظة أي نتيجة إيجابية بعد تجربة هذه الطرق، يفضل الرجوع إلى طبيبك الخاص حتى يصف لك العلاج المناسب لحالتك الصحية.

الاهتمام بتغيير نمط الحياة.

شرب كميات كافية من السوائل، بحد أدنى 4 لتر يوميًا.

زيادة نسبة الملح في الأكل وتناول المخللات.

عدم الوقوف في الأماكن المزدحمة.

انخفاض ضغط الدم

تجنب الأماكن مرتفعة الحرارة

عدم الوقوف لمدة طويلة.

الاهتمام بوجود طعام مملح مع الشخص صاحب الضغط المنخفض، والإسراع في تناوله عند الشعور بانخفاض ضغط الدم.

ارتداء الشراب الضاغط لتيسير الدورة الدموية بشكل أفضل.